2014年11月18日 23:48
＜ 食育道 ・・・体に良い食を学ぶところです。 ＞
講座開催日 平成26年11月15日（金）
場所 三島商工会議所
いろいろな食べ物があふれる中、どんなものを選んで食べたら良いか
わからなくなります。
健康食品も、様々な種類があります。
体に良い栄養素は何か・・・科学的に理論的に食品について学び
私たちがどういう食生活を送ったら良いかを学びました。
基本は、あまり食べ過ぎないこと。
塩や砂糖も本物のミネラル入のものを食べること
当たり前の事が、今の日本では難しくなっていることにも気づきました。
終わってから、生牡蠣が手に入りました
早速家で食べました。 殻付きはやっぱり美味しい！！